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孕婦如何在突發地震中自我保護?
關鍵詞: 孕期保健 發布時間:2021-10-14

懷孕婦女因為肚子里懷著胎兒,所以比起平常人來說更加不能接受刺激或意外。可是許多人禍天災不是我們人力所能控制的,比方說類似汶川的突發地震。為了應對這樣的突發情況,孕婦應該事前就先學會一些應對技巧,以確保孕婦尅在突發地震的時候能夠自保。

發生大地震時孕婦首先不要急:

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘,在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。倘若住的是平房,那么你可以盡快跑到門外,不要慌張。倘若住的是樓房,千萬不要因為一時慌了神而企圖跳下樓,應立即切斷電閘,關掉煤氣,暫避到洗手間等跨度小的地方,或是桌子,床鋪旁邊,震后迅速撤離,以防強余震。 孕晚期的準媽媽由于肚子比較大,千萬注意奔跑時不要由于太過焦急而發足狂奔,孕晚期劇烈的運動容易導致早產。

發生突發地震時孕婦如何應急?

1、住平房的準媽媽遇到級別較大地震時,如室外空曠,應迅速跑到屋外躲避,盡量避開高大建筑物、立交橋,遠離高壓線及化學、煤氣等工廠或設施;來不及跑時可躲在桌下、床下及堅固的家具旁,并用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。

2、盡快關閉電源、火源。

3、住在樓房的準媽媽,應選擇廚房、衛生間等開間小的空間避震;也可以躲在內墻根、墻角、堅固的家具旁等容易于形成三角空間的地方;要遠離外墻、門窗和陽臺;不要使用電梯,更不能跳樓。

4、正在海邊游玩時,應迅速遠離海邊,以防地震引起海嘯。

5、正在公共場所活動時,應迅速包頭、閉眼,在工作臺和辦公家具下邊等地方躲避。 6、手機和充足電的電池放在身邊備用。如果震前手上有手機的話,一定要將手機控制好,因為這是你與他人保持聯系的最好工具。 7、駕車行駛時,應迅速躲開立交橋、陡崖、電線桿等,并盡快選擇空曠處立即停車。 8、如果震后不幸被廢墟埋壓,要盡量保持冷靜,設法自救。無法脫險時,要保存體力,盡力尋找水和食物,創造生存條件,耐心等待救援。我們的準媽媽在災難發生后要保持冷靜,不要大哭大叫,白白耗損了精力。另一方面,我們的情緒對肚子里的孩子來說影響非常大,巨大的精神刺激會對胎兒的生長發育極為有害,努力保持樂觀,為了自己,也為了肚里的孩子。

愛心小貼士:

其實地震并沒有想象中那么可怕,只要孕婦媽媽們掌握到在突發地震中的技巧,按照安全守則來進行自我保護,不拋棄希望,是可以在化險為夷的。即使是遇到了什么樣的危險,為了自己胎中的寶寶,孕婦也應該堅持下去,等待援救的出現。

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