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孕期洗頭策略
關鍵詞: 孕期保健 發布時間:2021-10-14

孕婦的事再小的事也是大事,我們平時的衣食住行等等,一旦到了孕期這些習慣都要做出調整,就連平時洗漱也不例外,洗漱這方面來講,其他的都還好說,但是對于我們的頭發可就麻煩了,又長,又長的,弄起來費時費力,下面我們介紹的一種孕期洗頭策略,能讓您受益整個孕期。

洗頭對一般人來說,是再簡單不過的事情,不過對于挺著大肚子的孕媽咪來說,可就不那么簡單了。淋浴的話,彎腰會很不舒服,站太久也很累。有些人會選擇盆浴,但這樣細菌容易侵入陰道,不適合孕婦。如果想在洗面盆的地方洗,更不可能彎下腰了。那我們該怎么辦呢?

1.可以拿一個小板凳放在浴缸里,坐著洗頭,身體既不會浸沒在水里,又比較輕松。

2.到美發店洗。這個方法省心省力,坐著享受一下洗發服務還是很愜意的,順便按摩一下頸椎、肩膀也不錯。不過,最好帶上自己的洗發水,比較安全。

3.請準爸爸幫忙。準媽媽可以躺在躺椅上,由準爸爸來幫著洗頭,這對于準爸爸來說是舉手之勞,不僅解決了孕媽咪洗頭難的問題,也能讓洗頭過程充滿愛意,是交流感情的好機會。

洗完頭后,如何處理濕發也是準媽媽的困惑之一。尤其頭發長的孕媽咪,濕發很難干,頂著濕漉漉的頭發外出,或上床睡覺非但不舒服,而且容易著涼,引起感冒。用吹風機吹干,又怕輻射對胎兒有影響。所以我們要這樣。

1.使用吸水性強、透氣性佳的干發帽,很快就可以弄干頭發,淋浴后也能馬上睡覺,還能防感冒,不過要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的干發帽、干發巾

2.即便需要使用吹風機,只要調到冷風檔,不要用吹風機緊貼著頭皮吹頭發,也是不要緊的。尤其進入孕中期后,更不用擔心輻射問題了。

有了以上策略,相信媽媽們可以高枕無憂了,什么?還不夠?好吧,那我再補充一點,就說說洗發液的選用吧,關于有些媽媽說孕期發質變干枯等等的問題,專業不需要擔心,您的營養素都集中供給了,頭發自然會有變化,我們要選用溫和的洗發液,而且越是干枯就越要這樣做,還可以看成分來,建議挑選含有硅元素的洗發產品,可以針對干枯的,使頭發順滑。

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