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懷孕32周注意事項
關鍵詞: 孕期保健 發布時間:2021-10-13

懷孕32周屬于孕晚期了,這個時候孕婦就得開始為寶寶的出生做好準備。在懷孕32周時,寶寶的體重大概會在2公斤左右。通過B超,孕婦可以看見懷孕32周后的胎兒比之前來得更加粉紅。那么,孕婦在懷孕32周注意事項有哪些呢?讓我們一起了解下吧。

懷孕32周注意事項有什么?

1. 在懷孕32周后孕婦可能會感覺到“燒心”,這個時候應該少吃多餐,有利于你緩解“燒心”的癥狀。

2. 洗澡時注意安全:由于你身體的重心發生了改變,洗澡時應注意扶著墻邊站穩,防止滑倒。

3. 在懷孕32周后,職場媽媽得開始開始計劃什么時候休產假了。除此之外,也要考慮生完寶寶后,是回去工作還是繼續留在家中。

4. 懷孕32周后要做家務的話,需要注意輕蹲慢起,盡量挺直腰背,調動身體的每一塊肌肉,使它們均勻受力,以避免拉傷自己。

懷孕32周的其他注意事項:

準媽媽繼續以每周0.45千克的速度增重。這個時候會感覺更加地疲憊,你腹部增加的重量會改變你的體形和身體的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,這是由于這個時期你的腹部肌肉受到拉伸,荷爾蒙讓你的韌帶變得更加松弛,增大的子宮甚至還會壓迫到一些神經。疼痛和疲憊會讓你感覺不想動,但是為了能順利分娩,還是要適當地做些運動。 愛心小貼士:

在懷孕32周后,胎兒寶寶的頭會有所下降,壓迫到了孕婦的膀胱,所以這個時候孕婦的尿頻狀況可能更加嚴重。除此之外,懷孕32周后孕婦的陰道分泌物也開始增多,這個時候更加需要注意外陰的清潔。

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